Ne priuštiti si dinje u sezoni prava je šteta. Pravi su izvor vitamina, antioksidansa, sjajan saveznik u mršavljenju, ali i mnogo, mnogo više od toga. Slatko ljetno voće, dinja, bogata je fosforom, kalcija, kalija, magnezija, željeza C vitamina, beta karotena, kao i vlakana koja pomažu u regulaciji probave te vezanju viška masnoće pa samim tim djeluje pozitivno i u procesu mršavljenja.
Osim što predstavlja ukusno ljetno osvježenje, obiluje vodom (oko 90 posto) pa potiče i rad bubrega te detoksikaciju, a uz to sadržava vrlo malo šećera. Prema tome, dinja ne deblja, a iznimno pozitivno djeluje na zdravlje: beta-karoten iz dinje pomaže u borbi protiv raka pluća, ali i kod raka grlića maternice i želuca. Kalij, koji je uz natrij glavni elektrolit tijela,uspješno regulira krvni tlak, a u kombinaciji s velikom količinom vode, dinje su sjajne i za detoksikaciju tijela.
Sve se to odvija preko bubrega koji se tim procesom također čiste,pise dnevno.hr Nutricionisti preporučuju konzumiranje dinje u kombinaciji s dvije šalice sjeckanog voća dnevno. Osim toga, za vrućih dana dinju možete pojesti umjesto čaše vode – opskrbit će vas tekućinom i osvježiti te vas nagraditi spomenutim vitaminima koje sadržava
Wednesday, September 23, 2015
TOP RAZLOZI ZAŠTO BISTE TREBALI JESTI DINJU: PUNA BLAGODATI ZA ZDRAVLJE, SJAJAN SAVEZNIK U MRŠAVLJENJU!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment